Published by miha@ngn.si on 31/03/2024

Frizerko sem vprašala zakaj izpadajo lasje

Zadnje čase se ubadam z vprašanjem zakaj izpadajo lasje, pri sebi sem namreč opazila, da mi izpadajo bolj kot po navadi. Vem, da lasje, ki so že doživeli svojo življenjsko dobo izpadejo, vendar se mi zdi, da mi tokrat izpadajo prekomerno. Poklicala sem svojo frizerko in se naročila na striženje las. Njej popolnoma zaupam, saj vem, da je frizerka z dušo in srcem in mi je že velikokrat pomagala z nasveti.

Frizerko sem vprašala zakaj izpadajo lasje

Kmalu ko sem prišla v salon, sem jo vprašala zakaj izpadajo lasje in najprej je odvrnila, da je to povsem normalno. Vendar je med umivanjem las kaj kmalu ugotovila, da je pri meni to res izrazito. Rekla mi je, da je bila pred kratkim na dodatnem izobraževanju ravno na temo zakaj izpadajo lasje in da so obravnavali kar nekaj vzrokov. Naštela mi je samo nekaj najbolj tipičnih in to so:

  • naravno izpadanje las
  • hormonsko izpadanje las
  • kemoterapija
  • stres
  • nepravilna prehrana in
  • razne bolezni lasišča.

Ko sva podrobno obdelali vse vzroke, sva ugotovili, da je pri meni najbrž kriv stres, saj sem imela za sabo kar težko obdobje. Poleg tega sem zaradi stresa uživala tudi nepravilno prehrano. Mislim, da sva na vprašanje zakaj izpadajo lasje pri meni dobili kar točen odgovor. Svetovala mi je, da spremenim način življenja, kajti začne se z lasmi, nadaljuje pa se lahko v resno bolezen. Rekla je, naj se raje ustavim pri prve opozorilu, kajti vsako naslednje je hujše. Priporočila mi je tudi nekaj dobrih preparatov za lase, ki mi bodo pomagali čim hitreje okrepiti lasišče.

Ko sva nadaljevali z najinim klepetom, je rekla da ji vprašanje zakaj izpadajo lasje postavlja vedno več ljudi, zato se je tudi udeležila omenjenega izobraževanja. Vesela in hvaležna sem, da imam takšno osebo kot je ona v svojem življenju, saj mi je hkrati zaupnica, frizerka, psihologinja, prijateljica in še bi lahko naštevala.…

Published by miha@ngn.si on 26/03/2024

Za povišan sladkor lahko posrbimo tudi na naraven način

Že kot otrok se spomnim dedka, ki je je velikokrat rekel, da ima povišan sladkor in ne sme česa, pa je vseeno pojedel vsaj malček. Nikoli ni potreboval inzulina ampak je pa zdravniške nasvetov upošteval zelo dosledno in rej je pazil pri prehrani in se redno gibal. Še pri njegovih 83 sva hodila na sprehode, ki so lahko trajali tudi eno uro in so zelo blagodejno vplivali na povišan sladkor saj se se je po njih vedno dobro počutil.

Sladkor merimo zjutraj na tešče in če je povišan samo malo to še ne pomeni, da moramo na zdravljenje in inzulin, pomeni pa da moramo paziti na vnos sladkorja v kri, saj če imamo povišan sladkor le to obremeni trebušno slinovko, ki ne uspe proizvesti dovolj inzulina da bi uravnala koncentracijo v krvi. Izmerjene vrednosti do 6 so zdrave, med 6 in 7 pomeni, da moramo spremeniti prehrano in se začeti gibati, vrednosti nad 7 pa pomenijo povišan sladkor in obvezen obisk v ordinacijo za zdravljenje sladkorne bolezni. 

Za povišan sladkor lahko posrbimo tudi na naraven način

Dobro je tudi vedeti kakšni so znaki, da ima naše telo povišan sladkor, saj je z zdravljenjem dobro pričeti čim prej, če je to potrebno, preden pride do resnih kroničnih obolenj. Opazujmo sebe in bližnje, če smo:

  • konstantno utrujeno, se nam pojavljajo znova in znova iste okužbe, se nam zelo počasi celijo rane
  • če smo veliko žejni, posledično veliko uriniramo pomeni, da imamo povišan sladkor
  • če sem nam megli vid.

Zelo priporočljiva za tudi uporaba cimeta, kot naravnega dodatka, ki naj bi spodbujal proizvodnjo inzulina. V zadnjem času pa slišim veliko pohval za novo naravno zdravilo na osnovi zelišč, ki naj bi tudi zelo učinkoviti nadomeščalo celo uporabo inzulina. Sestavljeno je iz zelišč, ki vplivajo na povišan sladkor in nimajo nobenih drugih stranskih učinkov:

  • korenika kurkume,
  • plod mamordike,
  • seme grškega sena,
  • plod indijske kosmulje,
  • zdravilne svercija,
  • listi gumarja,
  • korenina kukti,
  • plod jambola,
  • cimetova skorja, ki na splošno vpliva na povišan sladkor zelo pozitivno.