Merjenje bolečine -

Published by miha@ngn.si on 09/04/2024

Hiša je dokončana, do popolnosti ji manjka samo še vrtna ograja

Hiši, ki sva jo v bližnjem naselju z možem kupila že pred šestimi leti, sva lani uspešno dokončala njeno obnovo. Manjka nama samo še vrtna ograja, drugo je vse dokončano. Ker imam rada, da so stvari narejene tako kot je prav, me zelo moti, da vrtna ograja še ni postavljena. Vedno ko se z možem o tem pogovarjava, se konča enako.

On si želi, da bi bila vrtna ograja panelna, meni pa so všeč ograje, ki so kombinacija kovine in lesa. Na vrtu imava malo zelenice, gredico z zelenjavo in dva sadna drevesa, ob strani je lična vrtna hiška za orodje, ki je iz lesa. Ravno zato se mi zdi, da bi bila lepša lesena ograja. Ker se ne morava odločiti, sva se odločila, da bova poklicala nekoga, ki se ukvarja z urejanjem vrtov, da bi nama svetoval katera vrtna ograja bi bil boljša in lepša na izgled.

Hiša je dokončana, do popolnosti ji manjka samo še vrtna ograja

Ko je prišel, mu nisva povedala kdo navija za kakšno, ampak sva ga samo vprašala, katera vrtna ograja bi bila po njegovem najboljša. Rekel je, da bi nama svetoval panelno, ker z njo ni nobenega vzdrževanja in je enostavna za montažo. Moj mož se je nasmehnil in me pogledal, kar je ta gospod tudi opazil. Razložila sem mu kakšna je bila najina dilema in mu povedala, da sem si jaz želela tudi kombinacijo z lesom. Tako zaradi izgleda, kot tudi, da bi zastrla poglede z ulice.

Povedal mi je, da se lahko doda na panelno vrtno ograjo tudi lesene letvice, vendar jih vremenske razmere poškodujejo in jih je potrebno večkrat prebarvati. Glede zasebnosti nama je bolj priporočil naj na notranjo stran ograje nasadiva hitro rastočo živo mejo. Ta ideja je bila všeč obema, tako da je odločitev padla zelo hitro, da bo naša vrtna ograja panelna z notranjo živo mejo. Komaj čakam, da jo postavimo in bo vse kot mora biti.…

Published by miha@ngn.si on 31/03/2024

Frizerko sem vprašala zakaj izpadajo lasje

Zadnje čase se ubadam z vprašanjem zakaj izpadajo lasje, pri sebi sem namreč opazila, da mi izpadajo bolj kot po navadi. Vem, da lasje, ki so že doživeli svojo življenjsko dobo izpadejo, vendar se mi zdi, da mi tokrat izpadajo prekomerno. Poklicala sem svojo frizerko in se naročila na striženje las. Njej popolnoma zaupam, saj vem, da je frizerka z dušo in srcem in mi je že velikokrat pomagala z nasveti.

Frizerko sem vprašala zakaj izpadajo lasje

Kmalu ko sem prišla v salon, sem jo vprašala zakaj izpadajo lasje in najprej je odvrnila, da je to povsem normalno. Vendar je med umivanjem las kaj kmalu ugotovila, da je pri meni to res izrazito. Rekla mi je, da je bila pred kratkim na dodatnem izobraževanju ravno na temo zakaj izpadajo lasje in da so obravnavali kar nekaj vzrokov. Naštela mi je samo nekaj najbolj tipičnih in to so:

naravno izpadanje las
hormonsko izpadanje las
kemoterapija
stres
nepravilna prehrana in
razne bolezni lasišča.

Ko sva podrobno obdelali vse vzroke, sva ugotovili, da je pri meni najbrž kriv stres, saj sem imela za sabo kar težko obdobje. Poleg tega sem zaradi stresa uživala tudi nepravilno prehrano. Mislim, da sva na vprašanje zakaj izpadajo lasje pri meni dobili kar točen odgovor. Svetovala mi je, da spremenim način življenja, kajti začne se z lasmi, nadaljuje pa se lahko v resno bolezen. Rekla je, naj se raje ustavim pri prve opozorilu, kajti vsako naslednje je hujše. Priporočila mi je tudi nekaj dobrih preparatov za lase, ki mi bodo pomagali čim hitreje okrepiti lasišče.

Ko sva nadaljevali z najinim klepetom, je rekla da ji vprašanje zakaj izpadajo lasje postavlja vedno več ljudi, zato se je tudi udeležila omenjenega izobraževanja. Vesela in hvaležna sem, da imam takšno osebo kot je ona v svojem življenju, saj mi je hkrati zaupnica, frizerka, psihologinja, prijateljica in še bi lahko naštevala.…

Published by miha@ngn.si on 26/03/2024

Za povišan sladkor lahko posrbimo tudi na naraven način

Že kot otrok se spomnim dedka, ki je je velikokrat rekel, da ima povišan sladkor in ne sme česa, pa je vseeno pojedel vsaj malček. Nikoli ni potreboval inzulina ampak je pa zdravniške nasvetov upošteval zelo dosledno in rej je pazil pri prehrani in se redno gibal. Še pri njegovih 83 sva hodila na sprehode, ki so lahko trajali tudi eno uro in so zelo blagodejno vplivali na povišan sladkor saj se se je po njih vedno dobro počutil.

Sladkor merimo zjutraj na tešče in če je povišan samo malo to še ne pomeni, da moramo na zdravljenje in inzulin, pomeni pa da moramo paziti na vnos sladkorja v kri, saj če imamo povišan sladkor le to obremeni trebušno slinovko, ki ne uspe proizvesti dovolj inzulina da bi uravnala koncentracijo v krvi. Izmerjene vrednosti do 6 so zdrave, med 6 in 7 pomeni, da moramo spremeniti prehrano in se začeti gibati, vrednosti nad 7 pa pomenijo povišan sladkor in obvezen obisk v ordinacijo za zdravljenje sladkorne bolezni.

Za povišan sladkor lahko posrbimo tudi na naraven način

Dobro je tudi vedeti kakšni so znaki, da ima naše telo povišan sladkor, saj je z zdravljenjem dobro pričeti čim prej, če je to potrebno, preden pride do resnih kroničnih obolenj. Opazujmo sebe in bližnje, če smo:

konstantno utrujeno, se nam pojavljajo znova in znova iste okužbe, se nam zelo počasi celijo rane
če smo veliko žejni, posledično veliko uriniramo pomeni, da imamo povišan sladkor
če sem nam megli vid.

Zelo priporočljiva za tudi uporaba cimeta, kot naravnega dodatka, ki naj bi spodbujal proizvodnjo inzulina. V zadnjem času pa slišim veliko pohval za novo naravno zdravilo na osnovi zelišč, ki naj bi tudi zelo učinkoviti nadomeščalo celo uporabo inzulina. Sestavljeno je iz zelišč, ki vplivajo na povišan sladkor in nimajo nobenih drugih stranskih učinkov:

korenika kurkume,
plod mamordike,
seme grškega sena,
plod indijske kosmulje,
zdravilne svercija,
listi gumarja,
korenina kukti,
plod jambola,
cimetova skorja, ki na splošno vpliva na povišan sladkor zelo pozitivno.

…

Published by miha@ngn.si on 16/02/2024

Smučarski čevlji in napake pri nakupu

Ko sem se odločila, da si bom kupila nove smučarske čevlje, ker so moji bili že kar stari in trdi, sem naletela na težavo. Najprej sem si vse skupaj predstavljala zelo enostavno. Predstavljala sem si tako, da grem v prvo športno trgovino, kjer so na razpolago smučarski čevlji, si ogledam ponudbo in izberem ene, ki niso predragi in so dovolj dobri.

Ja, pa sem se pošteno zmotilo. To sem videla, ko sem najprej hotela pogledati na splet, kakšna je ponudba. Takrat pa sem prebrala, kakšne vse napake naredimo, ko kupujemo smučarske čevlje. Že ko sem prebrala naslov, sem se prestrašila, če bom sploh znala kupiti prave smučarske čevlje, ker je bilo tako napisano.

Smučarski čevlji in napake pri nakupu

Torej morala sem gledati na določene napake, ki bi jih lahko pri nakupu naredila:

ne izbirajte sami po udobnosti, naj vam svetujejo strokovnjaki,
nikar ne kupujte prevelikih smučarskih čevljev,
bodite pozorni na širino smučarskih čevljev,
pazite na trdoto smučarskih čevljev,
ne poslušajte prijatelja, vi imate svoje stopalo,
pazite glede širine čevljev,
vprašajte se, kakšno je vaše smučarsko znanje.

Tako v trgovino nisem več stopila tako sproščeno, kot sem mislila na začetku. Sedaj sem imela v mislih, na kaj vse moram paziti, da mi na koncu ne bo žal. Ko sem videla strokovnjaka na oddelku za smučarske čevlje, sem ga prosila za nasvet. Bil je res dober in mi postavil kar nekaj vprašanj, da mi znal svetovali, kateri smučarski čevlji so zame najbolj primerni. Tako sem na koncu izbirala med tremi. Vsi trije smučarski čevji so bili zame primerni, le izbrati sem morala tiste, ki so bili meni najbolj všeč. Cena je bila približno enaka, tako da se na podlagi cene nisem mogla odločiti. Tako sem izbrala tiste, ki so mi bili najbolj preprosti. Ker nimam toliko moči v rokah, mi je veliko pomenilo, da so se smučarski čevlji preprosto zapirali in odpirali. …

Published by miha@ngn.si on 04/02/2024

Slušni aparati so mi po poškodbi povrnili popoln sluh

Sedaj se že kar nekaj let aktivno ukvarjam s košarko. Košarka pa je bila moja prva ljubezen, saj sem jo kar nekaj let treniral, sedaj pa se dvakrat na teden odpravim na rekreacijsko košarko, ki jo igramo v telovadnici v naši lokalni osnovni šoli. Nekaj časa nazaj, pa me je doletela poškodba ušesa, ko sem prodiral na koš, ter me je nasprotni branilec, nehote, vendar vseeno zelo močno, udaril v uho.

Takrat pa sem za nekaj časa povsem izgubil sluh v levemu ušesu, kar pa me je kar prestrašilo. Skozi čas pa sem nekaj sluha dobil nazaj, vendar moj sluh še zdaleč ni bil popoln v tistemu ušesu, tako da so me po vsej verjetnosti, čakali slušni aparati.

Zato pa sem se po nekaj časa vrnil k zdravniku, kjer sem mu rekel, da mi sluh več ne gre na bolje. Nato pa je opravil nekaj testov na mojemu levemu ušesu, da bi videl, ali bi bili slušni aparati potrebni za to mojo težavo. Izkazalo pa se je, da sem utrpel kar konkretno poškodbo bobniča, tako da se mi ta ne bi več zacelil do konca, tako da so bili tedaj res potrebni slušni aparati, oziroma slušni aparat v mojemu levemu ušesu.

Od začetka pa mi je bilo to kar zoprno, saj me je slušni aparat motil, vendar sem se nato skozi čas navadil na to. Vseeno pa sem bil vesel, da so mi lahko slušni aparati povrnili popoln sluh v levem ušesu, tako da je bilo vsaj to dobro.

Tako pa sem se po parih mesecih vrnil na parket, ter spet odigral igro košarke. Toliko časa pa sem rabil, ker me je bilo po temu nekoliko strah, vendar sem si rekel, da bom ta strah lahko premagal le tako, da se vrnem na parket in spet začnem početi, to kar tako rad počnem, kar pa je bila košarka.…

Published by miha@ngn.si on 19/01/2024

Robotski sesalec nam je prihranil ogromno časa

Že kar nekaj časa smo se sedaj doma odločali, če bi opravili kakšen nakup, s katerim bi si lahko nekoliko olajšali kakšno opravilo. To opravilo pa je bilo sesanje, oziroma čiščenje tal v stanovanju. Ker pa smo imeli v skoraj vseh prostorih tepih, ali pa parket, smo večino časa samo sesali tla, vendar pa nam je to delo predstavljalo kar velik odpor.

Zato pa sem se sedaj odločil, da si bom sedaj privoščil robotski sesalec, saj bi mi ta lahko prihranil kar nekaj časa, poleg tega pa bi robotski sesalec delal povsem sam, tako da mi ne bi bilo potrebno narediti ničesar.

Robotski sesalec nam je prihranil ogromno časa

Zato pa sem si res šel ogledati, kakšni so kaj robotski sesalci na voljo v različnih trgovinah. Ko pa sem videl vse različne robotske sesalce, pa mi je bilo zelo težko, da bi se odločil za kakšnega specifičnega, saj so imeli različni sesalci ogromno različnih funkcij, ki so se mi zdele zelo uporabne.

Tako pa sva se z ženo nekoliko pogovorila, da bi ugotovila, kateri robotski sesalec bi bil najboljši, oziroma najbolj primeren, za naše potrebe. Tako pa sva se na koncu le odločila za robotski sesalec, ki je bil najbolj primeren za nas.

Tako pa smo ga kupili in smo bili že zelo navdušeni, da vidimo kako ta robotski sesalec deluje. Zato pa smo ga takoj, ko smo ga prinesli domov, vklopili in ga testirali. Ker pa je imel ta naš robotski sesalec kar nekaj naprednih funkcij, je bilo zelo zanimivo gledati, kako deluje, saj je imel senzorje, ki so zaznali, če je kaj na poti sesalca, ter se je nato odpravil okoli te ovire.

Prav tako pa je bilo zelo uporabno tudi to, da smo lahko robotski sesalec vključili preko aplikacije na telefonu, tako da nismo niti rabili biti doma, da bi začel delovati, kar pa je bilo tudi zelo uporabno.…

Published by miha@ngn.si on 17/12/2023

Kakšna vzmetnica je vam najboljša?

Vsak enkrat pride do odločitve, da mora kupiti novo vzmetnico. In takrat sledi vprašanje: Katera vzmetnica naj bi bila primerna?

Vsi pa se zavedamo, da ne obstaja vzmetnica z katero bi bili zadovoljni vsi. Vsak človek ima svoje želje in svoje potrebe. Nekaterim tako paše bolj mehka vzmetnica, drugim pa, da je vzmetnica bolj trda. Danes imamo na trgu res veliko ponudbo vsega in res je, da se je težko odločiti. Je pa še ena stvar, vzmetnice niso poceni in tako si vsi želimo, da za svoj denar kupimo zase nekaj najboljšega, da bomo zadovoljni z nakupom. Kajti najslabše kar se lahko zgodi je to, da bomo zapravili denar in nam vzmetnica ne bo všeč. Kaj narediti v takšnem primeru?

Nekatere trgovine, kot npr. Marsen, gredo toliko na roke kupcem, da enostavno določen čas dovolijo, da vzmetnico vrnemo, če nismo z njo zadovoljni. Mi smo že lahko v sami trgovini preizkusili vzmetnico, ampak to ni dovolj časa, da bi resnično vedeli, ali nam bo odgovarjala ali ne. Zato je moje mnenje, da kupite vzmetnice tam, kjer se lahko dogovorite za vračilo in vam povrnejo kupnino. Tako se ne boste toliko obremenjevali, ali ste naredili napako ali ne, ker boste lahko vzmetnico vrnili.

Kakšna vzmetnica je vam najboljša?

Pri meni je ta možnost odločila, da je bila vzmetnica kupljena v določeni trgovini. In ne samo to, odločila sem se za dražjo vzmetnico, ker sem si jo lažje privoščila, ker sem vedela, da če mi ne bo všeč, jo bom lahko vrnila. Ta podatek mi je bil bistven. Tako sem bila pripravljena plačati več. K sreči je moja vzmetnica super in je nisem rabila vrniti. Moje spanje na njej je super. Lahko rečem, da se prebujam brez bolečin. Ugotovila sem tudi, da mora moja vzmetnica biti kar trda, kajti če je premehka zame, potem me bolijo kolki. Naj bo vaša vzmetnica primerna samo za vas. …

Published by miha@ngn.si on 03/12/2023

Diesel ure so mi izpopolnile kolekcijo ur

Skozi zadnja leta, sem začel dajati kar nekaj poudarka na to, kako sem se začel oblačiti. To pa zato, ker sem nekoliko zamenjal svoje okolje, kar pa je pomenilo, da sem se moral začeti nekoliko bolj elegantno oblačiti. No to pa je vodilo do tega, da so mi zelo všeč postale ročne ure. Ročne ure so mi predstavljale najboljši modni dodatek, ki ga lahko ima moški. To pa zato, ker je ročna ura v bistvu nakit, ki je zelo unikaten, vendar se ura od nakita razlikuje po temu, da so ročne ure seveda tudi funkcionalne, kar pa je tukaj en velik plus.

No zato pa se mi je skozi leta nabrala kar velika kolekcija ročnih ur, saj so mi ročne ure postale nekakšen hobi. Med širjenjem svoje kolekcije, pa sem enkrat naletel na znamko Diesel, katera pa me je povsem prevzela. Tako sem nekega dne malo začel raziskovati kakšne znamke ročnih ur, ki jih nisem tako dobro poznal, da bi morda odkril kakšno unikatno uro in ravno takrat sem naletel na znamko Diesel.

Diesel ure so mi izpopolnile kolekcijo ur

Tak opa so me njihove ure zelo fascinirale, saj so bile nekoliko drugačne od ostalih, saj so imele določene estetske značilnosti, specifične ravno za znamko Diesel. To pa je nato vodilo v to, da sem postal zelo velik oboževalec znamke Diesel, ter so se v moji kolekciji začele čedalje bolj pogosto pojavljati Diesel ure.

Tako pa mi je bila ta njihova raznolikost od ostalih najbolj zanimiva, saj so Diesel ure znane po temu, da so nekoliko večje, kar pa se mi je zelo lepo podalo zraven določenih stilov oblačenja, ki sem jih imel. Zato pa je bila Diesel ura, oziroma so bile Diesel ure, ravno tako dober dodatek za mojo kolekcijo, kjer je manjkalo nekaj unikatnih ur, kar pa so mi nato zagotovile Diesel ure, ko sem jih kupil.…

Published by miha@ngn.si on 07/11/2023

Vsako jutro spijem kavo Nespresso pri moji sosedi

Že kot majhna sem videla, kako lepo je, če se sosedje med seboj razumejo in tako sem si tega želela tudi sama, ko sem kupila v bloku stanovanje. Prav lepo mi je bilo, ko sem spoznala, da so moji sosedje zelo prijazni. Še posebej sem se povezala z eno izmed sosed, ko me je povabila na prvo Nespresso kavo. Ker sva že na prvi kavi pošteno klepetali in se imeli blazno lepo, sva se kar dogovorili, da bova večkrat pili Nespresso kavico skupaj. Še sama nisem mogla verjeti, da sva postali pravi prijateljici.

Še danes si pomagava, kadarkoli katera od naju potrebuje pomoč. Je pa res, da naju najbolj veže jutranja Nespresso kava. Če ima katera zjutraj določene obveznosti in zato ne moreva skupaj spiti jutranje kave, sva prav nesrečne. Tako sem si v življenje pričarala, da so moji odnosi z sosedi lepi in da prav uživam, ko lahko z njimi klepetam. Resnično bi bila nesrečna, če se ne bi mogla z njimi pogovarjati in če bi hodili mimo eden drugega in se ne bi pozdravljali. Kupila sem res dobro stanovanje in sosedje so bili zakon.

Danes lahko rečem, da je moja soseda postala najboljša prijateljica in jutranja Nespresso kavica je obvezna. Moj fant točno ve, da bom zjutraj pri sosedi in se je tega že navadil. Glede tega, da midva ne pijeva zjutraj kavice skupaj, pa nimam nobene slabe vesti, ker moj fant ni jutranji človek in ko grem jaz na Nespresso kavico do sosede, on še lepo spi. Vse se je odvilo točno tako, kot sem si želela. Sedaj cenim najine jutranje Nespresso kavice, ker mi enostavno dajo energijo za cel dan in sem še posebej zadovoljna, da lahko že zjutraj poklepetam in se tudi večkrat na veliko nasmejim. To so najina jutra ob Nespresso kavici. …

Published by miha@ngn.si on 20/10/2023

Pos je definitivno zelo uporabna zadeva

Pos je nekaj, kar jaz uporabljam, res vsak dan, ko grem v trgovino. To je res nekaj, kar olajša samo plačilo. Zelo veliko ljudi danes seveda plačuje s svojo kartico, saj je včasih gotovino res težko nositi okoli.

Vse je definitivno lažje z kartico. Ravno zato obstaja pos. Ko se je v srednji šoli končno dobila svojo prvo bančno kartico sem bila seveda navdušena, saj sem vedela, da bo od sedaj naprej samo nakupovanje definitivno lažje in hitrejše. Pos se mi je zdel res nekaj najboljšega na tem svetu in se mi zdi, da je res pametna ideja.

Včasih, ko sem hodila v trgovino, sem res komaj čakala, da grem ven, saj sem vedela, koliko časa bo trajala na blagajni, da bom plačala. Sama načeloma res ne maram nakupovanja in ravno zato nisem marala sploh oditi v trgovino, ker je na blagajni vse trajalo vedno dolgo. Ravno zato mi ni bilo do tega, da bi sploh hodila v trgovino. Ko pa sem končno dobila kartica, sem imela seveda priložnost iti v trgovino ter si vzeti čas. Načeloma vedno kupujem hitro in tudi tokrat sem seveda kupovala zelo hitro in takoj, ko sem prišla na blagajno, sem opazila razliko, saj sem bila res tako iz trgovine. Samo prislonila sem kartico na pos in že sem lahko odkorakala ven.

Pos je definitivno zelo uporabna zadeva

Od takrat naprej seveda vedno uporabljam bančno kartico in skoraj nikoli nimam gotovine pri sebi razen, če potrebujem kakšne kovance za kakšen voziček ali kaj podobnega. Če kupujem nekaj, kar stane res zelo malo, potem bom seveda to plačala z ugotovilo, drugače pa vedno plačujem z bančno kartico. Pos je res nekaj najboljšega, kar si je kdorkoli kdaj z mislijo in upam, da to nikoli ne bodo ukinili, saj res najboljša stvar za plačevanje. Verjamem, da je tudi lažje 8 prodajalkam, saj ne rabijo šteti denarja, ampak na koncu naredijo le neki spisek vseh bančnih kartic, ki so bile tisti dan potrjene preko pos-a.

…